【育乳記録】乳が縮小したもう一つの理由。
痩せました
以上
実は夫婦間で、心配事があり
私はそういう時ものすごく食欲が無くなるんです。。
それで痩せちゃいました。
プラス前の記事で言ってた体調不良があり。
夫婦間のそれは、もう解決したのですが
一時的に食欲が全くない事態になったので。
浮気とかじゃないヨ
私乳から痩せて、顔から肉が付く人なんです。
でも顔に肉が付くことを恐れていてはダメだ。
とりあえず私はしっかりと食事をとり、
胸を育てるのだ。
お久しぶりでございます
衝撃的な事が・・
乳がまた縮小致しました。
すみません サボってしまってました
育児も忙しいのもありましたが
何より凄い体調が悪くて(>｡<;)ｹﾞﾎｯｹﾞﾎｯ...
家族ともども皆風邪をひいてしまって
私に至っては39.5度が4日続くという地獄
そして治ったと思いきやまたビミョーに喉が痛いような。
とにもかくにも！！
また一からでございます。
唯一続けているのは
腹筋。
反り腰を治すエクササイズは毎日してます。
次はブログ三日坊主にならんよーにします(๑°艸°๑)いしし
【育乳記録】少し張りがおさまった様な。
もしかしてこのまま爆乳化？！
と期待をした私ですが、少し成長が止まりました。ガーン
そう簡単には行かないですねトホホ
まぁいきなりでかくなっても怖いしコツコツ頑張ります。まだCカップになっただけマシだ。
とりあえず空腹を感じる時を無くすために、空腹を感じたらチーズを食べてます。
お腹が空くと脂肪が使われるらしいのでそれを避けるためです
チーズを食べるか牛乳を飲んでます。
そして今日はつみれ鍋をしました。鶏肉も摂取したので良しとします
始める前よりペッタンコ感が無くなったので、めっちゃ嬉しい。
マイナスにならない様にせねば。
明日は下着を買いに行く予定です
【育乳記録】衝撃！サイズ計測したら
本日近所のAEON内のワコールにて計測
子供たちが居るので、急いでワコールへ向かう私。
ベテランさんっぽい上品な定員さんを発見。
私「すみません計測お願いしてもいいですか」
店員さん「良いですよ、どうぞ〜」
すると‥
まさかの‥
店員さん「アンダーは65もしくは70」
「サイズはCかDかな？」
と言われて‥
私「え、C？！」
信じられなかったのですが、店員さんが持ってきてくれた何着かのCがぴったり。
妊娠中、産後、授乳中とコロコロ変わるサイズに合わせてブラジャー を適当に買い替えていて
(安いものです)
一気にA65まで落ちてしまったので、無理やり妊娠前のB65をつけていたのが
だんだん小さく感じるようになって、産後のD65のブラジャー が丁度良かったのですが
見た目的にもカップが浅いタイプなので、
(絶対これD65のブラジャー ちゃうやろ←)
と思いながらつけてて
念のため計測してもらおうと寄ってみたらまさかのサイズアップ。
ただ、産後垂れてしまっている様で
ブラ外すと ほんまに？ 状態。笑
これからバストの形を整えるエクササイズも追加していこう。
しかし私はまだまだ上を目指す。
ここまでサイズアップするのに自己流で調べて心掛けてきたことは沢山あるので、
ゆっくり書ける時に書けたらなと思ってます。
次男の断乳後は何もしておらず、ワコールで測ってもらったらB65ギリギリでした。
嬉しすぎて、早く書きたくてウズウズしてたのでとりあえずご報告です
【育乳記録】妊娠前のサイズに戻りつつあります
断乳して一旦真っ平になった私の乳
妊娠前のサイズ？ハリ？が戻ってきた気がします。
→といってもまだB65ギリギリだけどね
産後ほんまに冗談抜きで真っ平！！
真っ平やったんですよ。
どーしよかな思いまして、本気でやってやろうと思い始めた育乳。
とりあえずひたすらにマッサージして、お腹とか全身から流しまくってました
あと牛乳をコップ二杯は飲むようにしてます。
なんか、乳張ってるかな？気のせい？が
昨日、今日感じられてきて
ん？ちょっとだけマシになってる！！
いやちょっとだけ一安心。
だがしかし
私の目標はD
Dなのであります。
まだまだコツコツ頑張ります。
明日はとりあえず唐揚げやな
↑単細胞
とりあえず上半身痩せ型なので、姿勢の矯正をしつつ
満遍なく肉が付くように太っていくようにします。
【育乳記録】まずは姿勢から治そう
わたし、昔から反り腰なんです。
反り腰って上半身痩せ&下半身太りの原因になるらしく、せっかく栄養を取っても下半身にばっかり付くようになってしまうらしい。
ついでに巻き肩やしな。
とりあえずまずは反り腰を改善して、
YouTubeで反り腰改善のストレッチや運動を少しずつしています。
しかーし
反り腰治そうとすると何故か腰痛。
多分本来の場所に戻ってるんやろうけど、今まで歪んでるのに慣れてるからなんだろうなーと思ってます。
反り腰は腹筋の弱さと、太腿の前筋肉の緊張が原因なので
まず太腿の筋肉を緩めてから、腹筋を鍛えることが改善の方法みたいです♡
そして
牛乳や乳製品、鶏肉摂取を進行中です。
それではまた(⊃•̀ω•́)⊃✎⁾⁾
2021年 あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます
コロナの被害がどんどん大きくなってきて、引きこもりの年末年始でした。
年末近い頃から微妙に調子が悪くて、葛根湯と栄養ドリンクを飲みまくってました。
もしや
とも思ったけれども
チビが沢山いるし年末年始なのでなかなか病院にもいけず。
だらだら夕方から微熱の出る日々が2週間近く？続いて、ようやく治りました。
今年一年は育乳のことだけを考えて生活していこうと思います♡
